• Meni 1
  • Meni 1
  • Meni 1
  • Meni 1
  • Meni 1

রাজশাহী: বৃহস্পতিবার, ২৪ মে ২০১৮

  • /লাইফস্টাইল

সুস্থ থাকতে চাই আদর্শ খাদ্যাভ্যাস

মে ২৪, ২০১৮ at ৩:৩৮ অপরাহ্ন

নিয়মিত একটি সুস্থ খাদ্যাভ্যাস মেনে চলার কোনো বিকল্প নেই। তা না হলে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। তবে অনেকেই প্রকৃত খাদ্যাভ্যাস […]

ইফতারে কলার জুস

মে ২৪, ২০১৮ at ৩:৩২ অপরাহ্ন

পবিত্র রমজান মাসের ইফতারে চাই পুষ্টিকর ও তৃষ্ণা মেটানো খাবার। এজন্য বিভিন্ন ফলের জুস হতে পারে একটি প্রধান পানীয়। শরীরের জন্য অন্য জুসের চেয়ে কলার […]

রোজায় গ্যাস্ট্রিক সারাতে যা খাবেন

মে ২৪, ২০১৮ at ১২:৫০ অপরাহ্ন

রোজায় অধিকাংশ মানুষেরই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দেখা দেয়। আর সেখান থেকে বদহজম, পেট ফাঁপা, পেটে ব্যথার মতো সমস্যাও দেখা দেয়। এর একটি বড় কারণ হলো সারাদিন […]

ইফতারে স্বাস্থ্যকর ৩টি জুস

মে ২২, ২০১৮ at ১০:১২ পূর্বাহ্ন

সারাদিন রোজা রাখার পর স্বাভাবিকভাবেই পানির প্রচণ্ড তৃষ্ণা থাকে। তাই ইফতারে আমরা নানা ধরনের জুস পান করে থাকি। চলুন তাহলে ইফতারে তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি আপনাকে […]

ইফতারে যেসব খাবার খাবেন

মে ২১, ২০১৮ at ৬:৩৯ অপরাহ্ন

বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় রোজায় খাদ্যাভ্যাসের দিকে বেশি নজর দেয়া উচিৎ। সারাদিন রোজা থাকার পর পাকস্থলীতে এমন কিছু খাবার দেয়া উচিৎ যা দ্রুত শরীরে শক্তি […]

ইফতারে স্বাস্থ্যকর ৩টি জুস

মে ২১, ২০১৮ at ৬:৩৪ অপরাহ্ন

সারাদিন রোজা রাখার পর স্বাভাবিকভাবেই পানির প্রচণ্ড তৃষ্ণা থাকে। তাই ইফতারে আমরা নানা ধরনের জুস পান করে থাকি। চলুন তাহলে ইফতারে তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি আপনাকে […]

ইফতারে খেজুর খাওয়ার উপকারিতা

মে ২০, ২০১৮ at ৯:০৬ অপরাহ্ন

প্রতিদিনের ইফতারেই থাকছে নানা রকমের খেজুর। সুন্নত হিসেবেই রোজাদার ব্যক্তিরা খেজুর খেয়ে থাকেন।বহুগুণে সমৃদ্ধ খেজুর আপনার শরীরের কি কি উপকার করছে তা জেনে নিতে পারে […]

ইফতারে আমের জুস

মে ২০, ২০১৮ at ৮:৫৯ অপরাহ্ন

পবিত্র রমজান মাসের ইফতারে চাই পুষ্টিকর ও তৃষ্ণা মেটানো খাবার। এজন্য বিভিন্ন ফলের জুস হতে পারে একটি প্রধান পানীয়। এখন চলছে মৌসুমী ফলের ভরা মৌসুম। […]

রোজায় ব্যথার রোগীদের জন্য পরামর্শ

মে ১৯, ২০১৮ at ৯:৩৪ পূর্বাহ্ন

শুরু হয়েছে পবিত্র মাহে রমজান। অনেক বাত-ব্যথা রোগী বিশেষ করে যারা হাটু বা কোমর ব্যথায় আক্রান্ত তারা এসময় সালাতুত তারাবিহ পড়তে বেশ অসুবিধায় পড়ে যান। […]

রমজানে স্বাস্থ্য ঠিক রাখার উপায়

মে ১৯, ২০১৮ at ৯:২১ পূর্বাহ্ন

রমজানে খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে সচেতনতা ও সতর্কতা মানুষের স্বাস্থ্যগত সমস্যা মোকাবেলা করতে পারে। পুষ্টিবিদদের মতামতের আলোকে জেনে নিন রমজানে স্বাস্থ্য ঠিক রাখার উপায়: ভাজাপোড়া খাবার […]